Information pour la famille

Il y a de l’aide.
Il y a de l'espoir
Vous n'êtes pas seul.

C’est traumatisant de découvrir qu’un membre de sa famille ou qu’un ami a un trouble de l’alimentation. Il est possible que vous vous sentiez dépassé et isolé. Mais n’oubliez surtout pas qu’il y a de l’aide, qu’il y a de l’espoir et que de nombreuses autres familles font face à des difficultés semblables. Les troubles de l’alimentation sont des maladies qui se soignent, et nous comprenons de mieux en mieux comment les traiter efficacement. Vous-même pouvez agir pour aider vos proches à traverser cette période difficile et pour mieux la vivre vous aussi.

• Vous n'êtes pas responsable de la situation
• Ce que ressentent les membres de la famille
• Comment la famille peut-elle être utile?
• Où se renseigner sur les troubles de l'alimentation?
• Y a-t-il des groups de soutien pour la famille et les amis au Manitoba?
• Où puis-je faire traiter un membre de ma famille?

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Vous n’êtes pas responsable de la situation.

Les troubles de l’alimentation peuvent survenir dans n’importe quelle famille. Personne ne choisit d’avoir un tel trouble. Il n’y a donc personne à blâmer. Les facteurs qui peuvent favoriser l’apparition d’un trouble de l’alimentation sont variés et parfois multiples :

• un régime excessif
• un prédisposition biologique
• une prédisposition génétique (à la dépression, à l’anxiété, aux dépendances, aux troubles de l’alimentation)
• des épisodes de vie traumatisants
• la difficulté à s’adapter aux changements
• une faible estime de soi
• une tendance au perfectionnisme
• des mécanismes d’adaptation insuffisants
• une pression à se conformer aux standards de beauté amplifiés par les médias/li>
• une pression à posséder une forme athlétique ou à réaliser certaines performances

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Ce que ressentent les membres de la famille

Comme c’est le cas pour beaucoup de maladies, le trouble alimentaire d’un membre de la famille a des effets sur tous les autres. Voici quelques-uns des sentiments et des émotions typiquement éprouvés par la famille :

• La colère, dirigée soit directement vers la personne qui a un trouble alimentaire, soit vers sa propre incapacité à régler le problème. Parfois, la colère est également dirigée vers les professionnels de la santé, parce qu’ils n’arrivent pas à accélérer la guérison.
• Une profonde inquiétude à l’égard de la personne qui a un trouble de l’alimentation. Il est difficile de voir un membre de sa famille ou un ami adopter des comportements autodestructeurs et de ne pas savoir comment l’aider.
• Un sentiment de culpabilité. Les membres de la famille se demandent parfois comment ils ont pu contribuer au problème. Ce sentiment de culpabilité est quelquefois accentué par les amis, voisins et professionnels de la santé qui laissent entendre que les parents doivent y être pour quelque chose.
• La peur de perdre complètement la personne atteinte du trouble alimentaire, à mesure que la maladie envahit sa vie.
• Des moments de méfiance et de conflit en réaction au fait que la personne ayant un trouble alimentaire a tendance à camoufler ses comportements autodestructeurs.

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Comment la famille peut-elle être utile?

La famille et les amis doivent tenter de préserver leur santé physique et la qualité de leurs relations. À cette fin, voici quelques idées à retenir.

Attitudes souhaitables :

• Maintenir une relation normale avec la personne atteinte, et ne pas laisser le trouble alimentaire devenir l’unique sujet de conversation (la personne a-t-elle mangé, ou encore a-t-elle pris ou perdu du poids, etc).
• Comprendre que la personne atteinte peut se sentir ambivalente à la perspective de guérir et craindre d’abandonner le sentiment de contrôle et les rituels qui caractérisent son trouble.
• En fonction de l’âge de la personne atteinte, lui donner l’occasion de faire des choix et de prendre des décisions au quotidien chaque fois que c’est possible – et l’encourager à assumer ses décisions.
• Encourager la personne à se faire évaluer par un médecin expert en troubles de l’alimentation. Dans le cas d’un enfant, insister pour obtenir une évaluation.
• Se renseigner sur les troubles de l’alimentation et leur traitement.
• Comprendre qu’il n’y a pas de solution rapide et simple.
• Collaborer avec les autres soignants.
• Chercher des moyens de fournir aux membres de la famille le soutien dont ils ont besoin, qu’il s’agisse d’aide individuelle ou de groupes de soutien pour les familles.
• Explorer les sentiments et les réflexions qu’inspirent les troubles de l’alimentation.
• Prendre du temps pour soi, son conjoint, ses amis et les membres de sa famille.
• Se réserver des moments de repos, de détente et d’insouciance.

Afin que la famille continue de fonctionner aussi bien que possible en minimisant les conflits liés à la nourriture et à l’alimentation, voici quelques attitudes à éviter.

Attitudes non souhaitables :

• Forcer ou soudoyer la personne afin qu’elle mange, car cette attitude peut aller à l’encontre du but visé. Faire preuve de fermeté et d’assurance, mais ne pas user de la force. Se faire conseiller par une équipe de traitement.
• Faire des efforts démesurés pour s’ajuster aux préférences alimentaires ou aux craintes d’une personne.
• Faire de l’apparence, de la santé, du poids, de la réussite ou de toute autre caractéristique une condition de son amour ou de son approbation.
• Faire de la nourriture le centre des réjouissances familiales. Essayez de choisir des activités et des événements qui ne sont pas axés sur les repas ou la nourriture.
• Faire des commentaires – positifs ou négatifs – sur l’apparence ou sur le poids.
• Imposer des règles, outre celles qui sont nécessaires à la sécurité et au bien-être de la personne ou de la famille.
• Chercher à blâmer ou à culpabiliser. Il faut avoir de l’énergie pour prendre soin de soi-même et de la personne atteinte. Se rappeler que les gens font de leur mieux, quelles que soient les circonstances.

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Où se renseigner sur les troubles de l’alimentation?

Voici quelques sites Web qui donnent de l’information sur l’image corporelle, les comportements alimentaires malsains et les troubles de l’alimentation :

• Anorexia Nervosa and Related Eating Disorders Inc. (ANRED) [anglais seulement]
• Eating Disorder Association (UK) [anglais seulement]
• Mirror-Mirror [anglais seulement]
• National Eating Disorder Information Centre (NEDIC) [anglais seulement]
  (ou composer sans frais le 1 866 633-4220)

Quelques lectures (en anglais seulement) recommandées à la famille et aux amis :

• Ball, J et Ball, R. (1995). Eating Disorders: A Survival Guide for Families and Friends. Moorebank: Doubleday.
• Friedman, S. (1997). When Girls Feel Fat: Helping Girls through Adolescence. Toronto: Harper Collins.
• Katzman, D.K., et Pinhas, L. (2005). Help for Eating Disorders: A Parent’s Guide to Symptoms, Causes and Treatments. Robert Rose, Inc.
• Kirkpatrick, J., Campbell, P. (2004). Eating Disorders – Anorexia Nervosa, Bulimia, Binge Eating and Others. Toronto: Key Porter Books
• Lock, James, et Le Grange, Daniel. (2005). Help your teenager beat an eating disorder. New York, NY: Guilford Press.
• Natenshon, Abigail H. (1999). When your child has an eating disorder. San Fransisco: Jossey-Bass Inc.
• Pipher, Mary. (1996). Reviving Ophelia. New York: Doubleday
  Treasure, J. (1999). Anorexia nervosa: A survival guide for families, friends and sufferers. East Sussex, Psychology Press Ltd.

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Y a-t-il des groupes de soutien pour la famille et les amis au Manitoba?

Les organismes suivants offrent du soutien aux familles et aux proches des personnes ayant un trouble de l’alimentation :

Le spécialiste, programmes relatifs aux comportements alimentaires malsains, de l’Office régional de la santé de Winnipeg
Le spécialiste, programmes relatifs aux comportements alimentaires malsains, peut fournir aux familles de l’information sur les groupes de soutien en rapport avec les programmes de troubles alimentaires chez l’enfant, l’adolescent et l’adulte offerts par l’Office régional de la santé de Winnipeg. Écrivez à ewatson1@wrha.mb.ca ou composez le 204 940-2653.

L'Association canadienne pour la santé mentale – Programme d'auto-assistance pour les personnes souffrant de troubles de l’alimentation (Winnipeg)
4, rue Fort, bureau 100
Winnipeg (Manitoba) R3C 1C4
Tél. : 1-204-953-2358
Courriel : eatingdisorders@cmhamanitoba.ca
Site Web : www.manitoba.cmha.ca [anglais seulement]

Service de santé publique Boundary Trails – Bibliothèque de prêt (Winkler/Morden)
Tél. : 1-204-331-8832

Mental Health Education Resource Centre
4, rue Fort, bureau 100
Winnipeg (Manitoba) R3C 1C4
Téléphone : 1-204- 953-2355 (de Winnipeg)
Sans frais : 1-866-997-9918
info@mherc.mb.ca

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Où puis-je faire traiter un membre de ma famille?

Santé Manitoba a dressé l’inventaire de toutes les ressources de la province, regroupées par office régional de la santé.