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Manitoba

Vie saine et Aînés

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Aliments sains - Réunions saines

Comment planifier et tenir des réunions, des événements et des conférences contribuant à la bonne santé

La majorité des Canadiennes et des Canadiens passent la moitié de leur journée au travail et consacrent à cet endroit beaucoup d’heures à des réunions où ils restent en position assise. Les réunions, événements et conférences représentent un élément central du monde du travail actuel, et bon nombre de ces activités sont associées à la consommation de nourriture et de boissons. Pour beaucoup de gens, la nourriture consommée au travail fournit une large part de leur apport calorique quotidien.

Prendre de meilleures habitudes alimentaires au travail peut avoir un effet important sur la santé et le bien-être en général. Il est tout à fait logique de servir des boissons et des aliments sains à l’occasion de réunions. Les saines habitudes alimentaires contribuent à :

  • accroître la productivité;
  • rehausser le moral des employés et renforcer leur sentiment de bien-être au quotidien;
  • diminuer les risques de maladies chroniques, notamment de cancer, d’accident cérébrovasculaire, d’obésité, de diabète de type 2, d’ostéoporose et d’hypertension.

Le programme Aliments sains – Réunions saines peut vous aider!

Le guide Aliments sains – Réunions saines readerrenferme de bons conseils sur la façon de planifier et de tenir des réunions, des événements et des conférences. Il présente brièvement des conseils sur le moment où vous devriez servir des aliments et sur le choix d’aliments, des exemples de menus pour les repas et les collations, des idées pour rendre vos réunions plus « écologiques » et de l’information essentielle sur la salubrité des aliments. Vous y trouverez aussi des idées pour offrir aux participants l’occasion d’être actifs physiquement pendant les réunions, les événements ou les conférences.

Les ressources du programme Aliments sains – Réunions saines sont les suivantes :