Information for Manitobans
 

Auto-isolement


Présentez-vous des symptômes de la COVID-19 ou attendez-vous les résultats d'un test de dépistage?

Si vous présentez des symptômes de la COVID-19 ou attendez les résultats d'un test de dépistage, votre AUTO-ISOLEMENT est ESSENTIEL pour prévenir la propagation de la COVID-19.


Critique

Exigences d'auto-isolement applicables dans les régions visées par le niveau « critique » (rouge) du Système de riposte à la pandémie

Si vous présentez des symptômes de la COVID-19 ou attendez les résultats d'un test de dépistage, votre AUTO-ISOLEMENT est ESSENTIEL pour prévenir la propagation de la COVID-19.

Les responsables de la santé publique informent également les Manitobains que l’ensemble d’une maisonnée doit s’auto-isoler en attendant les résultats d’un test de dépistage de la COVID-19.

La personne symptomatique doit rester dans sa propre chambre et, si possible, utiliser sa propre salle de toilettes et éviter les aires communes de la maison.

Cette exigence ne s’applique pas aux membres d’une maisonnée qui sont asymptomatiques s’ils sont des travailleurs essentiels tenus de porter un équipement de protection individuelle pendant leur travail, comme les travailleurs de la santé et les premiers intervenants.



Restez à distance des autres si vous avez des symptômes semblables à ceux du rhume ou de la grippe, et ce, même si vous n'avez pas été exposé au virus responsable de la COVID-19.

Vous devez respecter les mesures importantes suivantes pour mener correctement votre auto-isolement et contribuer à prévenir la propagation de la COVID-19 aux autres membres de votre maisonnée et de votre collectivité.

  • Évitez les contacts avec d’autres personnes.
  • Restez à la maison.
    • Restez dans une chambre ou sur un étage auquel n’ont pas accès les autres membres de votre maisonnée.
    • N’allez pas dans les aires communes de la maison.
    • Si possible, utilisez une salle de toilettes distincte. Si cela n’est pas possible, nettoyez fréquemment la salle de toilettes partagée.
    • Portez un masque médical et restez à deux mètres (six pieds) des autres si vous devez quitter votre chambre ou votre étage pour des raisons essentielles, y compris l’utilisation de la salle de toilettes.
    • Évitez tout contact avec les animaux de compagnie dans votre maison.
  • Lavez-vous souvent les mains.
    • Lavez-vous les mains avec du savon et de l’eau pendant au moins 15 secondes ou utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool :
      • avant de préparer des aliments et après les avoir préparés (évitez de cuisiner pour les autres);
      • avant de manger et après avoir mangé;
      • après être allé aux toilettes;
      • après avoir touché les articles ménagers partagés (plats, serviettes, etc.)
      • avant d’utiliser un masque facial ou d’y toucher et après l’avoir utilisé ou touché;
    • après avoir jeté des déchets (comme un papier-mouchoir) ou manipulé des vêtements sales;
    • chaque fois que vos mains semblent être sales.
  • Couvrez-vous la bouche pour tousser et éternuer.
    • Toussez ou éternuez dans votre coude ou un papier-mouchoir.
    • Jetez les papiers-mouchoirs utilisés à la poubelle, puis lavez-vous immédiatement les mains ou utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool.
  • Évitez de partager des articles ménagers et personnels.
    • Évitez de partager des plats, des verres, des tasses, des ustensiles, des serviettes, des articles de literie ou d’autres articles.
    • Ne partagez pas de cigarettes ou d’autres articles qui sont portés à la bouche.
  • Gardez votre environnement propre.
    • Lavez et désinfectez les zones fréquemment touchées (toilettes, robinets, interrupteurs, poignées, téléviseurs, téléphones, appareils électroniques et télécommandes) au moins deux fois par jour ou au besoin.
    • Utilisez du désinfectant acheté en magasin. Si vous ne pouvez vous en procurer, utilisez une solution diluée d’eau de Javel (20 ml [quatre cuillères à thé] par litre d’eau) et laissez la solution agir pendant une minute sur la surface avant de frotter.
    • Nettoyer et désinfecter fréquemment les salles de toilettes ou les aires communes.
    • Servez-vous de l’eau chaude lorsque vous utilisez le lave-vaisselle ou la machine à laver.
  • Assurez-vous que votre maison est bien aérée.
    • Ouvrez les fenêtres, si la température le permet.
  • Restez dans votre maison et sur votre terrain.
  • Ne quittez pas votre maison pour vous rendre au travail, à l’école ou dans un autre endroit public.
  • N’assistez pas à des services religieux.
  • Faites livrer votre épicerie ou d’autres articles et demandez qu’on les laisse au seuil de votre porte. N’utilisez pas les services de ramassage en bordure de rue offerts par les magasins ou restaurants.
  • Ne recevez aucun visiteur chez vous. 
  • Avisez les fournisseurs de services qui se rendent régulièrement chez vous qu’un membre de votre maisonnée est malade ou annulez les rendez-vous.
  • Demandez aux fournisseurs de services (p. ex. travailleur des soins à domicile, ergothérapeute, physiothérapeute ou travailleur social) qui viennent à votre domicile quelle est la meilleure façon d’obtenir les soins requis pendant votre auto-isolement.



Vous pouvez quitter votre maison si vous avez besoin de soins médicaux d’urgence ou d’extrême urgence.



Ressources et feuilles d'information: